-
Có rất nhiều bài tập phổ biến và hiệu quả trên mạng.Đứng ngay đầu danh sách bài tập là bài tập xoay vòng.Xe đạp tập xoay tròn là một trong những thiết bị tập thể dục tim mạch hiệu quả cao, nó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô toàn thân của bạn và giúp hệ thống mạch máu tim của bạn hoạt động nhiều hơn ...Đọc thêm»
-
Giữ gìn sức khỏe là việc cả đời, hiện tượng tập thể dục tại nhà đã gia tăng nhanh chóng trong thời gian COVID-19 toàn cầu, chúng ta đều biết rằng có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho việc tập luyện tại nhà, nó có thể giải phóng căng thẳng cho cơ thể bạn. có thể dành thời gian tập thể dục với gia đình bạn ...Đọc thêm»
-
Tập thể hình trong cuộc sống không chỉ là một cách để giảm mỡ và tăng cơ, nó còn là một cách sống.Vậy bạn phải làm thế nào để tập thể dục trở thành một thói quen?1. Mục tiêu phải cao, nhưng không phải là không đạt được Cho dù đó là cải thiện sức bền của bạn, tham gia ba môn phối hợp hay thực hiện đủ 25 lần chống đẩy, đặt mục tiêu có thể ...Đọc thêm»
-
Với sự phát triển của khoa học công nghệ, việc phát minh ra các thiết bị máy chạy bộ khiến ngày càng nhiều người thích chạy bộ trong nhà mà không cần ra khỏi nhà. .Đọc thêm»
-
Sự khác biệt giữa máy chạy bộ thương mại và máy chạy bộ tại nhà đã khiến nhiều người mua máy chạy bộ băn khoăn.Dù là người đầu tư vào địa điểm tập thể hình hay những người yêu thích thể dục thông thường thì vẫn còn tương đối ít nhận thức về máy chạy bộ.Vì vậy, sự khác biệt giữa một trea thương mại là gì ...Đọc thêm»
-
Với việc nâng cao mức sống.Máy chạy bộ đã bắt đầu được sử dụng rộng rãi.Hiện nay ngày càng nhiều máy chạy bộ không chỉ có chức năng chạy đơn thuần mà còn có thể xem video, nghe nhạc.Điểm mấu chốt là tích hợp thiết bị phát video w ...Đọc thêm»
-
1 、 Ưu điểm của chạy ngoài trời 1. Vận động nhiều cơ tham gia Chạy ngoài trời khó hơn chạy trên máy chạy bộ, và cần vận động nhiều nhóm cơ hơn để tham gia hoạt động.Chạy là một môn thể thao phức hợp rất phức tạp.Trước hết, bạn cần vận động chân và ...Đọc thêm»
-
Theo báo cáo của công ty nghiên cứu thị trường am hiểu thị trường mạch lạc, doanh thu của thị trường đồ thể thao châu Âu sẽ vượt mức 220 tỷ USD vào năm 2027, với tốc độ tăng trưởng kép trung bình hàng năm là 6,5% từ năm 2019 đến năm 2027. Với sự thay đổi của thị trường, sự tăng trưởng của thị trường đồ thể thao i ...Đọc thêm»
-
Tất cả những điều trên thế giới đòi hỏi nỗ lực bền vững để chứng kiến kết quả đều khó tuân thủ.Tất nhiên, thể dục là điều cần thiết trong cuộc sống, chẳng hạn như học nhạc cụ, làm đồ gốm sứ, v.v.Tại sao rất khó để giữ dáng?Nhiều người nói rằng họ không có thời gian, nhiều ...Đọc thêm»
-
Nếu chúng ta hỏi người đương đại quan tâm đến điều gì nhất, chắc chắn sức khỏe là chủ đề quan trọng nhất, đặc biệt là sau đại dịch.Sau dịch, 64,6% nhận thức về sức khỏe của người dân được nâng cao và 52,7% tần suất tập thể dục của người dân được cải thiện.Cụ thể...Đọc thêm»
